Thérapie psycho comportemental, transpersonnelle et art-thérapie

Une approche humaniste, complète, profonde et spirituelle de la psychologie

 

Pour qui, quand, et pourquoi?

Toutes personnes désireuses d’entreprendre un travail sur elles-mêmes sont bienvenues. Hommes, femmes, adolescents et enfants. Séances individuelles, en couple, ou familiale.

Les séances ont pour but de vous aider à y voir plus clair en vous et en la vie. Elles s’inscrivent également dans une continuité de travail intérieur et de développement personnel. C’est une occasion de prendre un temps avec Soi, de soigner les rancœurs, les blocages émotionnels, les traumatismes du passé et de mieux se connaître.

Différentes raisons poussent à rechercher une aide extérieure et compatissante:

  • Vous traversez une période de crise? (Séparation, deuil, perte d’emploi, conflits, problèmes financiers, maladie, dépression,...)
  • Vous vous sentez perdu, seul, impuissant dans ce monde?
  • Vous êtes en quête d’un Sens profond de votre vie, des évènements difficiles, du monde?

D’une manière générale vous avez besoin d’y voir plus clair.

Au fil de mon accompagnement vous apprendrez à:

  • Gérer et comprendre vos émotions.
  • Dénouer vos problématiques personnelles (dépendances, manque de confiance, dévalorisation, colère.
  • Communiquer avec plus d’empathie et d’amour.
  • Explorer et libérer vos liens familiaux.
  • Harmoniser votre couple, et vos relations.
  • Être plus heureux et épanouie dans votre travail.

Grâce à des outils concrets et efficaces tel que la relaxation, les rêves éveillés, l’art-thérapie...

Les Cinq portes d’entrées

Afin d’éclairer votre passé, avancer dans votre présent, et envisager l’avenir sereinement.

 

La famille:

Le modèle reçu par nos parents à laissé des traces non négligeables qui nous influence dans notre vie. Ensemble, nous travaillerons à faire le tri dans ce qui nous a été transmis, en choisissant consciemment de garder ce qui nous convient et de nous libérer de ce qui nous fait souffrir.
C’est un chemin vers une profonde Indépendance.

 

Le couple:

Ah l’Amour ! Romantique, vibrant, rayonnant ? Ou destructeur, passionné, envahissant ? Lors des séances nous irons enquêter sur vos fausses croyances concernant l’amour (“je ne mérite pas d’être aimé, je dois me sacrifier pour l’autre, les femmes sont ... les homme sont...”) afin de le vivre plus sainement et harmonieusement. Apprendre à être bien avec soi-même pour être bien avec l’autre est une clé pour sortir de l’amour conditionné. La communication bienveillante en est une autre, permettant de mieux vous exprimer, mieux être compris, et donc générer moins de conflits.

 

Les problèmes personnels:

Détecter, comprendre et soigner ses problématiques de dépendance, de manque de confiance, de dévalorisation, de violence, d’auto-punition,... Vous souffrez d’un terrible manque d’amour envers vous-même ! Vous apprendrez à faire vos premiers pas sur le chemin de la compassion, de la douceur, de l’écoute et de l’amour de Soi.
Pour vivre mieux avec vous-même et donc mieux avec autrui.

 

Les crises existentielles:

Les périodes de grands changements provoquent de grand questionnements. “Quel est le sens de ma vie ?” , “Pourquoi tant de souffrance dans le monde ?”, “La Vie est-elle sensée ?”, “Existe-t-il une conscience supérieur, un Dieu ?” ... Vous êtes face à vos limites et c’est normal.
Grâce à la philosophie, au rêve éveillé et à la méditation, vous apprendrez à apaiser ces grandes angoisses.

 

Le travail:

Être épanoui dans son travail, bien avec ses collègues, et en vivre convenablement c’est possible. Trouver sa voie professionnelle n’est pas chose facile, en se penchant sur vos compétences et vos besoins profonds je vous accompagnerais dans votre orientation. Parfois des obligations nous maintiennent dans un travail qui ne nous plaît pas vraiment, mais il est possible d’améliorer notre façon de le vivre. Là aussi il faudra explorer les fausses croyances qui vous empêche d’être heureux professionnellement. Petit à petit vous vous sentirez libre de prendre votre juste place dans le monde.

L’important n’est pas de faire ce qu’il nous plaît mais d’apprendre à aimer ce que l’on fait.”.

Ces 5 grands thèmes sont inter-reliés, le travail sur l’un peut nous renvoyer vers un autre. C’est un travail qui demande du temps, de la patience et de la persévérance.

 

Mais si Vous ne le faites pas, Qui le fera pour Vous?

 

Actus

Bonjour à tous,
L'hiver est arrivé avec beaucoup de douceur. Si nous observons la nature c'est un temps de calme, de pause, d'introspection et de retour en soi.
Pas toujours facile de s'accorder avec les saisons, je vous invite donc à prendre un temps pour vous avec les ateliers proposé ci-dessous.

Voici le nouveau programme pour l'hiver 2016/2017:

Lundi 12/12, pas de changement: 10h30 Méditation à EMBRUN.
A partir du 19/12 je passe la séance à 14H30, 5EUR.

Mardi 20/12: Atelier d'art-thérapie autour de la symbolique de la montagne à PELVOUX 17H À 19H.
Séance de rêve éveillé et de peinture créative suivie d'un échange personnalisé vous donnant des pistes d'interprétation et de développement personnel. A partir de 15EUR.

Jeudi 22/12: Méditation à PELVOUX 17H30 salle des Eyssards. GRATUIT

Vendredi 23/12: Relaxation à PUY ST VINCENT 1600 salle polyvalente, de 17H À 18H GRATUIT.

IDEM semaine du 26 décembre au 1er janvier.

JANVIER:
Tous les lundis 14H30, Embrun: Méditation
Tous les mardis 17H, Puy St Vincent: Relaxation
Tous les jeudis 17H30, Pelvoux: Méditation

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

Merci de faire partager ces informations à vos contacts susceptibles d'être intéressés.

BELLE SAISON D'HIVER À TOUS ET DE TRÈS BELLES FÊTES DE FIN D'ANNÉES!

A partir de lundi prochain, le 07 novembre 2016 j'aurais le plaisir d'animer des séances de MÉDITATION À EMBRUN.

Ces séances sont ouvertes aux débutants comme confirmés.
Je vous guiderais pendant la séance pour vous aider à apaiser le CORPS, LE MENTAL, ET L'ÉMOTIONNEL.
Dans le but de LÂCHER-PRISE sur le quotidien, de prendre de la hauteur sur notre vie et de nous ré-identifier à notre ÊTRE PROFOND (notre Soi, notre âme spirituelle).
Inspiré du meilleur des SAGESSES ORIENTALES (respirations,mantras, visualisations et symbolisme) adapté pour nous: occidentaux.
En dehors de tous dogmes.
Tous les lundis de 10h30 à 11h30 aux halles solaires, quartier clapière dans la salle de Prana-yoga.
Sur INSCRIPTION, tarif: 5EUR

A Vallouise j'anime également un groupe hebdomadaire les jeudis matins de 10h à 11h.